zondag 6 september 2020

Leerproces

 Het geneestraject van mijn heup is er een van op en af. Vrijdag leek het bijna perfect te zijn, pijnloos bewegen op wat kleine zerigheden na. Dus ik snoeide, reed een flinke rit en was een blij ei.  Gisteren was het een heel ander beeld, aardig wat stijfheid en beweegpijn. Gestrompel en au au. Balen, natuurlijk. 


Wat leer ik ervan? Dat in rust de heup opleeft en geneest en in iets meer beweging het proces wordt verstoord. Nu kun je moeilijk weken lang plat gaan, ook omdat de spieren dan minder gaan funktioneren en de zaak verstijft. Lastig weer.  Wat is de conclusie voor de revalidatie? Als het geen pijn doet, ietsje meer dan anders doen, maar niet tot het gaatje gaan. Moeilijk in te schatten, maar pas een dag later voel je of je het goed hebt gedaan. Dat geeft steeds meer ruimte op termijn als je binnen je grenzen blijft. Aftasten en uit proberen. Wel weer een heel traject, ben al ruim twee maanden zoet hiermee en nog zeker niet klaar. Geduld is een schone zaak, maar wel lastig......

Verder kreeg ik bericht van zorgkosten teruggave, lekker! Ik snoei een kwartiertje per dag, langzaam maar zeker komt de garage tevoorschijn onder de klimopberg. Vanmiddag op de bank voor een klimrit in de Pyreneeën. Er komt meer strijd en het is spannend. De Tour past goed in de revalidatie.  Ik kom er wel....

3 opmerkingen:

  1. Ja, lastig. Elke dag een béétje bewegen, en proberen om niet over je grens heen te gaan. Da's best moeilijk. Succes daarmee!

    Wel fijn als je toch ook in zo'n tijd duidelijk ziet dat je vooruitgang boekt, in dit geval bijvoorbeeld met de klimop bij de garage.

    Ik wens je vandaag een hele fijne dag toe; liefst pijnvrij!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Ja dat is zeker lastig. Je gaat zo makkelijk over de grens als het goed gaat. Heel lastig. En een of twee dagen later zit je met de gebakke peren. .

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ik ben Niels, 27 jaar oud, Belgisch staatsburger, ik deel hoe Dr Sacre me hielp om terug te komen en mijn relatie met mijn ex-vriendin te herstellen.Nu zijn ik en Anaïs weer samen met de hulp van deze geweldige spreukgooier Dr Sacre, als je een spell-caster nodig hebt om je geliefde terug te brengen, neem dan contact op met Dr Sacre op WhatsApp-nummer +2349076034359 of stuur een e-mail naar sacretempleofpower@gmail.com, hij is een goede man voor het geval je me wilt bellen voor alle informatie die je nodig hebt, bel me op mijn privé-nummer +3246783578

    BeantwoordenVerwijderen