zaterdag 21 september 2019

Eindeloze deining

Het verveelt nooit, een tochtje langs de dijk. Soms rijd ik richting haven, meestal naar
Huisduinen. Eb of vloed, harde, zachte of geen wind, zon of niet en windrichtingen geven steeds een ander beeld en ook de geur is wisselend. Vogels in allerlei soorten, met juveniele meeuwen en volwassen exemplaren, sierlijke visdiefjes, imposante mantelmeeuwen, steltlopers en lopertjes, de weg bezaaid met mossel en krab resten, door de meeuwen van grote hoogte afgeworpen om de inhoud te kunnen verorberen uit de kapotte schaalresten.
Aanspoelsels, van plastic tot teer, soms bonken hout, afgesleten door het rollen op de bodem.
De aalscholversilhouetten vanaf een paal, met drogende gespreide vleugels,
Het geluid van golven, wind en vogels, zo klinkt vrijheid en rust.
Boten en schepen, van bruine vloot, zeilschepen, speedboten, zeekano’s, vissersboten, tot vrachtschepen, marine en kustwacht.
 Vissers langs de steenkragen en op de pieren, soms tot aan het kruis in zee in hun waadbroeken.
Honden, kinderen, een zwemmer. Wandelaars, fietsers joggers.
De wolken, soms nevelig, dan weer dreigend, voorbijzeilende luchtschepen, kleuren van bijna zwart tot vlammend rood, pasteltinten of wit. Tjonge wat een variatie op één thema.  Hoe zou dat saai kunnen worden?

vrijdag 20 september 2019

Nog ff pieken

De nazomer gaat dit weekend op de warme toer en natuurlijk wil ik dan nog wat tochtjes maken.
Even naar het bos en naar de zee.
De buik is weer rustig, dus het kan zonder toiletpapier in de bagage.
Gisteren was het nog rustig aan, maar wel fijn in huis, warm en comfortabel, zonder zorgen.
En beslist niet depri, wat een zege is.
Er zijn velen die kampen met hun gezondheid, met geestelijk onwel zijn, met zorgen om familie, of zelfs rouw. Dat hoort bij het leven, maar maakt het soms wel erg zwaar voor degenen die het treft. Ik denk vaak aan hen, mis bv Mooi Leven’s Angeniet en besef goed hoe kwetsbaar we zijn.
Maar daarom is volledig beleven van al het goede zo belangrijk, het geeft brandstof en kleedt je in dankbaarheid, reserve voor als het nodig is.
Nog even pieken!

donderdag 19 september 2019

Hangerig

Al een paar dagen ben ik wat hangerig en is de buik onrustig. Het voelt niet als Colitis, maar als een vleugje buikgriep. Dat schijnt te heersen, dus lijkt me wel waarschijnlijk. Mijn aanpak is dan, veel rusten, buiksparend eten, veel drinken, lekker warm houden en gewoon wachten tot het betert.
En ja ik denk dat ik weer terug naar normaal kan, wel met kleine stapjes, want herstel is ook een proces.
Gevolg is wel dat er weinig opzienbarends voorvalt in mijn leven. Helemaal ok voor mij, maar om te bloggen weinig inspiratie. Ook goed, gewoon laten gebeuren.

woensdag 18 september 2019

Geld enzo

Prinsjesdag, een rituele dans in mijn ogen. Niet alleen een kijkspectakel waar mannen hun tropheevrouw aan het volk tonen en de dames hun kleding en hoedjes. Ook een koning die het maar moet doen, zo foutloos mogelijk voorlezen van aardig geformuleerde luchtballonnen.

Hier wat geld bij, daar wat geld af, het zal wel.
Meestal blijft er weinig extra over, zeker als allerlei prijzen weer stijgen.
Ik keek dus niet, maar zag via journaal enzo toch weer potsierlijk hoofddeksels passeren en dat de koning nog steeds een baard heeft. Nou, zeg, interessant hoor!
Nooit ervoer ik grote veranderingen, mijn geldstromen in en uit wisselen nauwelijks onder de streep.
Ik leef rijk en sober tegelijk, ik probeer gezond, liefst bio te eten, stook niet overdreven en koop niet veel luxe of onzin. En ben er tevreden mee. Ook een kale AOW is voldoende, als je je eisen er aan aanpast, tenminste.
Gossie, je hoeft geen Einstein te zijn om zo fijn te leven, laat je niet gek maken en leef met wat nodig is, niet met wensen die door de commercie worden ingefluisterd. Ik heb nooit een afwasmachine, wasdroger of kokendwaterkraan geambieerd en ben niet zielig.
Ik voel me rijk genoeg, er zijn miljoenen mensen die me benijden omdat ze veel minder hebben of niets.

dinsdag 17 september 2019

Sportloos

De Vuelta is afgelopen en het schaatsseizoen nog lang niet aangebroken.
Rust in de middagen! Geen urenlang tvgehang, maar lezen en min of meer nuttig bezig zijn. Ander ritme dat weldadig aandoet.
Meer tijd om rustig mijn maaltjes te bereiden. Gezonder dus ook.
Hoe ik ook kan genieten van sport kijken, zonder dat is het leven ook fijn.
Zoals je blij bent door de afwisseling van de seizoenen, zoiets.

Vandaag de hulp en verder geen dringende zaken. Het weer is winderig en de herfst kleurt steeds meer de natuur, net als de katten trek ik me wat terug in huiselijkheid. Heerlijk!


Anekdote

Ooit werkte ik, 18 jaar oud, op een kantoor, als administratieve kracht en op een dag was ik toevallig vlak bij de voordeur toen er werd aangebeld. Ik deed open en zag een keurige heer staan, die stralend, met vele gouden tanden in de mond, lachend zei: “ Goedendag, ik heb een afspraak. Mijn naam is...”
“Morgenstond” vulde ik aan en realiseerde me mijn flater en dook gierend van de lach in de dichtstbijzijnde kamer, de wc, en schaamde me rot. Hoe het verder verliep, weet ik niet meer. Kennelijk kon iedereen er wel om lachen, want eventuele represailles zijn me niet bijgebleven.
Tja, jong en onbesuisd.

maandag 16 september 2019

Om en om

Bij plezierig weer en redelijke energetische tankinhoud ben ik geneigd elke dag een flinke rit te ondernemen, maar het is verstandiger om steeds een kalmere dag tussendoor te nemen. Dus de zondag was een thuisdagje met badderen, radio en tv, kranten, kleine klusjes en rust.
Niks mis mee, een oplaaddagje.
De bouwburen krijgen deze week goten en dan is het huis wind en weer-dicht en kan de steiger ook weg. Er zijn nu binnenklussen zat, isoleren, elektra, water, gas, aftimmeren etc.
De straat wordt er steeds knapper op, nu de mindere panden allemaal opgeknapt zijn.
Wat de maandag brengt behalve lagere temperaturen en regen , we zullen het vanzelf merken.

zondag 15 september 2019

Formidable

Het was ietsje koel in de ochtend, maar zon en zee zijn altijd fijn en zo ook gisteren. Richting Huisduinen, de Grafelijksduinen in, en ervaren hoe de zon daar warmer is dan aan de dijk. De glinsteringen in het groen van de dauw, oranje duindoornbessen, rode bottels, zwarte duinroosjes botteltjes. Meer roestkleuren en volop groen. De duinen verder in, richting Julianadorp, geen konijnen, geen parasolzwammen maar een kudde schapen met herder! Sprookjesachtig beeld.
In Julianadorp via een van veel groen voorzien vakantiehuisjespark, naar de kanoroute.
 Veel uitgebloeide planten met mooie zaadpluimen, stilte en groen en onder water gezette bollenlanden met steltlopers. Er vliegen kwikstaartjes en zowaar een buizerd. Geen reuzeboleten, maar ik pluk wat theekruiden en een bosje takken van de gelderse roos, met prachtige rode bessentrossen. Nee niet om op te eten, maar voor in een vaas. Inmiddels zijn wat wolkenplukken uitgegroeid tot grote wolken en rijd ik een overdekt Den Helder binnen, waar ik via de markt ( blauwe bessen ) en een supermarkt( beleg enzo) weer thuiskwam. Net op tijd voor de voorlaatste Vueltarit, thee en een luie bank.
Genoten? Ja, onmatig!

zaterdag 14 september 2019

Holadiedee

Na de wat lang uitgevallen rit van donderdag, hield ik een huiselijk dagje, om wat rustig aan te doen. En wat schetst mijn verbazing, ik was niet moe! Geen lege tank, maar genoeg brandstof om er een klusdagje van te maken. Een afwas, was, opruimen, kastje opnieuw indelen, administratie etc. En een van de laatste Vueltaritten en het was prettig om aktiever te zijn dan verwacht.
Vandaag ook plezant weer, dus de Kanoroute lokt. Joepie!

vrijdag 13 september 2019

Reïncarnatie

In een vorig leven ben ik vast een spons geweest.
In een vroegere versie van mijzelf kon ik drinken als een spons, ik zuig kennis op al mijn hele leven en ook kan ik mij doordrenken met natuur en mooiheid.
Geen slechte erfenis op de drank na, maar die heb ik al lang van me afgeschud.
Ik zocht de dijk op en was weer intens blij, wulpen, kluten , aalscholvers meeuwen, pieten, lopertjes en zon en ebzeelucht. Wauw! De Grafelijkheidsduinen waren weer ongekend mooi en stil, de Harmplassen weer wat bijgevuld door die nodige regens. De kleuren in de duinen zijn weer groener al kleurt het roestbruin rood en oranje de herfstbelevenis. Marïendal was ook vol bottels en bessen en ik verzamelde heel wat ingrediënten voor lekkere herfstthee. Vervolgens stak ik door naar de Oostkant van de gemeente om bij de Action nog eens los te gaan. Nou ja, koelkastbakken ( betaalbaar en zeer handig) en wat kantoorartikelen voor een fröbelwinter. Sprak daar een goede vriend/buurman van ooit, en dat was ook leuk.
Het was dus een pittig ritje geworden, net op tijd thuis voor de Vuelta. Maar o zo vervuld van de fijne zaken van het leven!  Wie zei dat sponzen lagere wezens zijn?m

donderdag 12 september 2019

Denderende donderdag

Ja, de regen verdwijnt en de wind is gaan drentelen ipv joggen, vanmorgen vroeg was t al warmer dan gisteren overdag, dus we gaan nazomeren.
Omdat de energie inmiddels wat redelijker is, kan nu een rit gepland worden en dat is fijn.
Vandaag een niet zo heel lange, om er weer wat in te komen, rondje Huisduinen.
Dat maakt me blij, lekker wat vitamine D opdoen, veel zuurstof happen en de zintuigen verwennen.
Lekker als een buffer voor de winter.
En genieten van de herfstige schoonheid.

woensdag 11 september 2019

Habits

Het is een goed idee om gewoontes te observeren. Waar je je bewust van bent, kun je beter evalueren en beoordelen. Ik schrijf ze tegenwoordig op en kan zo meer overzicht krijgen en eventuele verbanden zien tussen gedrag en hoe ik me voel. Als mens met zwakke gezondheid, zijn er uitdagingen genoeg om misschien winst te kunnen boeken. Nee niet dwangmatig maar meer mindful bezig zijn, is een fijne uitdaging. En het kost tijd om dingen langzaam maar zeker ten goede te veranderen. En het blijven persoonlijke zaken, ieder mens is tenslotte uniek.

 Ideeën kun je bij anderen opdoen, maar de toepassing blijft verschillend voor iedereen, er bestaat geen mal die perfect zit voor elk mens.
Zoals voeding bv, koolhydraatarm werkt goed qua afvallen, maar mijn lijf is blij met de vezels uit haver en minder vet , zodat ik iets meer richting paleo eet en dat bevalt beter.
En lichaamsbeweging, ik zou er graag meer mee doen, maar mijn MEklachten verhinderen dat met PEMgedoe. Tja en dat moet ik per dag beslissen, eerst kijken en voelen hoe de vlag erbij hangt.
Een oerwoud dus, waarin het moeilijk is mijn weg te vonden, laat staan dat te perfectioneren. Ik ben er niet obsessief mee bezig, maar moet wel een modus vinden die voor mij werkt. Vandaar dat ik mijn habits track. En voorlopig bevalt dat goed, al kan ook mijnsysteem hierin wat bijgeslepen worden. Dat wil ik vandaag doen, naast bv badderen en kleine opruimklusjes.
Daardoor verveel ik me ook nooit en kan nog steeds een positievere houding ambieëren, het is nooit klaar en dat is maar goed ook, want ik ben wel ouder, maar niet te oud.
Kleine schopjes onder mijn kont en ik weet dat ik leef!

dinsdag 10 september 2019

Extremen

Zoals bekend, kijk ik graag naar wielrennen, en dan speciaal de grote rondes. De Vuelta is zijn laatste dagen in, al is er vandaag nog een rustdag, en dit jaar is het net als de Giro en de Tour vooral een extreem zwaar parcours. Ontzettend zware bergritten, hier en daar geitenpaadjes en daardoor spectaculair om te zien. De organisaties bieden heftig tegen elkaar op wie het meest sensationele ritten kan voorschotelen. En ja de kijkers kijken, de renners putten zich uit en er wordt veel gevallen. Mooi toch?
Nou nee, mij stuit het steeds meer tegen de borst. Is dit nog sport te noemen? Een renner die drie weken lang hitte, regen trotseert, met af en toe wat bergen, is  al een topper, laat staan als hij zulke zware ritten als nu op het programma staan, moet rijden. Het lijkt wel moderne slavernij en dat alles uit commerciële motieven, want het is steeds meer een verdienmodel geworden, waarbij de sporters zelf pionnen zijn geworden, geen mensen maar spelonderdelen.
Dat wordt wel erg extreem nu. Het is een dolgedraaide machine, zoals in de huidige tijd veel op de grens van wat mogelijk is balanceert. Gebruik is misbruik geworden. Sport een geldmachine,  het moet harder, meer, kicks groter en naar het ten koste waarvan , wordt niet meer gekeken.
Ik kijk het af, maar ik denk dat ik volgend jaar geen rondes meer ga volgen. Teveel poppenkast, te weinig eerlijke sport. Over de top topsport hoeft van mij niet meer zo nodig.
Doe maar gewoon bestaat niet meer op vele gebieden, ik vind het niet leuk  meer.